Refluks żołądkowo- przełykowy

Refluks żołądkowo- przełykowy to schorzenie polegające na
nieprawidłowym cofaniu się kwaśnej
treści żołądkowej do przełyku, z powodu
niesprawności zwieracza dolnej części
przełyku.

Szacuje się, że nawet 20% populacji ma
objawy przynajmniej raz w tygodniu
10% odczuwa je codziennie.

OBJAWY
– uczucie pieczenia w mostku, -puste i kwaśne odbijanie, -zgaga, -ból w nadbrzuszu,
– wracanie pokarmu do przełyku,
-przewlekłe zapalenie krtani,
– chrypka,
– nieprzyjemny zapach z ust,
-częste zapalenie zatok, -nadkwasota,
-suchy kaszel,
-ból w klatce piersiowej

LECZENIE -zachowawcze: stosuje się leki, które zmniejszają kwaśność soku żołądkowego np.: leki zawierające omeprazol, pantoprazol. – chirurgiczne- stosowane w przypadku powikłań lub nieudanego leczenia zachowawczego. Najczęściej wykonywany zabieg to fundoplikacja, która polega na owinięciu dolnego przełyku wraz z wpustem dnem żołądka.

ZALECENIA

°jedz 4-6 małych posiłków w regularnych odstępach, °posiłki spożywaj powoli,

°zmodyfikuj swoją dietę,

°utrzymuj prawidłową masę ciała (nadwaga

i otyłość nasilają objawy),

° nie kładź się, nie zginaj, nie ćwicz po posiłku, °wystrzegaj się ciężkostrawnych posiłków np: tłustych, smażonych,

°zmniejsz spożycie tłuszczów.

°unikaj kawy (szczególnie mocnej), alkoholu ostrych przypraw,

°nie pal papierosów,

°właściwa podaż płynów (25-30 ml/kg mc), najlepiej między posiłkami niegazowaną wodę mineralną, /°unikaj napojów gazowanych,

°unikaj intensywnych ćwiczeń, szczególnie po posiłku ° śpij z uniesioną wyżej głową ( 15-20cm)

Przykładowy jadłospis
Dieta łatwostrawna z ograniczeniem
substancji pobudzających wydzielanie soku
żołądkowego

Śniadanie: owsiano- jaglane placuszki z borówkami, herbata owocowa

II śniadanie: koktajl z malinami na jogurcie naturalnym 1,5 % tł. z waflem ryżowy lub bułką pszenną

Obiad: filet z indyka pieczony w folii z marchwią i kaszą jęczmienną

Podwieczorek: ciasto drożdżowe i sok marchwiowy

Kolacja: sałatka z makaronu, cukinii i kurczaka

• http://izz.waw.pl/ee/szwajcarsko-polski-program-wspopracy-sppw/558-zywienie-w-chorobie-refluksowej
• https://ncez.pl/choroba-a-dieta/choroby-ukladu-pokarmowego/dieta-w-chorobie-refluksowej-przelyku—zalecenia-do-pobrania
• Choroba refluksowa przełyku (GERD) — problem wciąż aktualny. Maria Korzonek, Agnieszka Dziergas, Magdalena Kuczyńska, rok 2014
• Choroba refluksowa przełyku. Najnowsze badania i postępowanie. Matthew Banks, 2009
• Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka. Helena Ciborowska, Hanna Rudnicka
• https://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_refluksowa_prze%C5%82yku

 

Dodaj komentarz